Los valores de Realízate

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Benilde Murcia
Formadora certificada en coaching por valores
bmurcia@realizate.es
T. 630 468 893
También nos puedes mandar un Whatsapp

Realízate.es

Coaching por valores.

Nuestros Valores son nuestros estímulos motivadores y de ellos obtenemos una jerarquía. Para avanzar, es necesario primero clarificarlos y después elaborar un plan de acción para encarnar esos valores en la vida, actualizarlos, hacerlos reales.. como alguien diría: “Honrar tus valores”

¿Qué son los valores?

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¿Siguen siendo tus ✔️alores los mismos que hace un mes?

Sin duda, cuando empezó este 2020 no te hubieras ni imaginado la situación que íbamos a vivir.
Tu vida seguía un ritmo, seguramente frenético: el trabajo, la familia, los amigos, los problemas, las responsabilidades, el ocio.... y así un largo etcétera de actividades que te tenían totalmente "abducid@". Y de repente...... NADA.

La vida CAMBIA, hemos de frenar bruscamente,⛔ CAMBIAN nuestras obligaciones
CAMBIAN nuestras costumbres
CAMBIA nuestra "monotonía".
CAMBIA la manera de ver el mundo, nuestro presente, nuestro ahora, nuestro futuro. CAMBIA nuestra perspectiva sobre muchas cosas,
CAMBIAN nuestras prioridades
CAMBIAN nuestros ✔️alores.

Porque seguramente al parar, al tener tiempo de reflexionar, nos hayamos dado cuenta de lo que realmente es importante en nuestras vidas;, Seguramente muchas cosas que no valorábamos antes se han convertido ahora en ✔️alores Fundamentales. Y al revés también.... aquello que antes era indispensable o prioritario haya pasado a segundo plano.
Porque la vida está en constante movimiento y los ✔️alores que nos acompañan también.

Y ahora plantéate lo siguiente....
¿Siguen siendo tus ✔️alores los mismos que hace un mes?

#yomequedoencasa
#yaquedamenos
#coachingXvalores
#benildecoach

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Empezamos el año con una sesión de Coaching Familiar.
Una jornada lúdica donde, en una primera fase y a través del juego "El valor de los Valores" y de manera individual, cada miembro de la familia define y explica al resto cuáles son sus valores fundamentales.
En una segunda fase, y de manera colectiva, se definirán aquellos Valores que queremos que sean los pilares de la vida familiar. Una elección conjunta y unánime que llevará a debatir sobre la convivencia y las necesidades individuales y conjuntas de cada miembro de la familia.
Es sin duda, una buena manera de marcar objetivos y empezar el año remando todos juntos. #coachingfamiliar #CxV #valores #familia #objetivos #benildecoach

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¿Son correctas nuestras decisiones?

Somos lo que somos o estamos donde estamos gracias o debido a las decisiones que hemos ido tomando a lo largo de nuestra vida. ¿Correctas o erróneas?

Si fueron correctas o no, sólo nos lo confirma el tiempo, pero todas las decisiones que tomamos en nuestra vida son las correctas.... al menos en el momento en el que las ejecutamos ya que en ese momento consideramos que es nuestra mejor opción.... por eso la elegimos.

En pocas ocasiones nos decantaremos por la opción que consideramos equivocada ya que si así fuese, automáticamente pasaría a ser nuestra mejor elección.

El tiempo dirá después si acertamos o no

#decisionesinteligentes
#realizate
#coaching

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Cuando hace unos meses decidimos poner en marcha el espectáculo de Daniel, una de las primeras dudas fue.... ¿Vendrá mucha gente? ¿Seremos capaces de convocar casi a 200 personas un mismo día a una misma hora para ver el espectáculo?.....
La respuesta está aquí:
SOLD OUT‼️‼️
Y sé que aún hay gente a la que le hubiese gustado venir y se han quedado fuera ☹️.
Sólo me queda daros las GRACIAS a tod@s por vuestra respuesta unánime.
Espero que el sábado disfrutéis de lo lindo y compartamos momentos mágicos. ♠️♥️♣️♦️
Y a los que no hayáis podido venir u os quedéis con ganas de más... Os invito a participar en la Gala Mágica @magia_per_somriures donde un año más un grupo de magos con gran corazón actuarán a favor de La Marató de TV3.
Nos vemos el sábado!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

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#GIRAMujeres.
Historias de mujeres con una trayectoria profesional que están dejando huella.
Escucharlas te llena de energía y reafirma que "Si se puede" 🔝🔝💯 Gracias a @cocacolaep_es por organizar este tipo de eventos que empoderan a las mujeres.

Y siempre en muy buena compañía
@talentfemeni
@teresabisbalvalls
@deliciousbypaquita
@susanavillagrasa
@sushicatalaolgarovira
@nicolaunuria
@e_cid

#mujeres #empoderamiento
#esade
#giracocacola
#talentoyfuerza

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Aún queda mucho camino por andar...

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Hoy hace 8 años que cerré la tienda y di carpetazo a una vida hasta el momento cómoda y satisfactoria.
El camino no ha sido fácil, sobretodo en lo que a la economía se refiere, pero he podido aprender mucho... Sobretodo sobre mí misma.
He aprendido que dentro de mi hay una luchadora nata que saca recursos de donde no los hay, que no soy de las que se queda llorando en un rincón lamentándose de lo que pudo ser y no fue, que soy capaz de lo que me proponga..... Si me lo propongo jajaja.
Siempre digo que antes tenía dinero pero no tiempo para gastarlo, y ahora tengo tiempo pero no dinero que gastar jajajaja. Aún y así, tengo clarísimo que soy infinitamente más feliz que lo era antes. Porque el tiempo, si sabes valorarlo, es el bien más preciado que tenemos.
Ese tiempo que he podido pasar junto a mi hijo, dedicado a conciencia, no tiene precio; haber podido compartir miedos, inquietudes, alegrías y tristezas nos ha hecho fuertes a los dos y ha creado un vínculo indestructible.
He aprendido a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida que son, al fin y al cabo, las que nos llenan de felicidad.... Una sonrisa, un guiño, un amanecer, un paseo por la playa, una copa de vino en buena compañía.... Y qué decir de las amistades... Otro puntal en mi vida. Puedo presumir de que me faltan dedos en las manos para contar a los que considero y sé que son mis grandes y buen@s amig@s.
Unos ya estabais en mi antigua etapa y otros, la mayoría, habéis aparecido en la nueva y en parte sois culpables de mi plenitud.
Así que no me queda más que dar las gracias, en primer lugar a la vida, por haberme cerrado una puerta y abierto un ventanal, y en segundo a mi familia y amig@s que forman parte de mi Hoy y a los que me enseñaron en el Ayer.
💕💕💕💕💕💕💕💕💕

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Una de las mejores terapias para ser "feliz" es tener AMIGOS con quién compartir nuestras vivencias.
Está demostrado que la proximidad con buenos amigos provoca en nuestro cerebro la producción de endorfinas, responsables de crear un estado de bienestar.
👥 Rodéate de personas que te aporten y disfruta de los beneficios que la Amistad te ofrece.
#Valores
#amistad

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